Módulos
Entrenamiento mental
Lecciones
- Sesión 1 Autoconocimiento
- Sesión 2 Creencias
- Sesión 3 Establecimiento de objetivos
- Sesión 4 Revisión de objetivos
- Sesión 5 Atención
- Sesión 6 Ejercicios de atención
- Sesión 7 Activación/Arousal
- Sesión 8 Estrategias de activación + Rutinas
- Sesión 9 Visualización
- Sesión 10 Autoconfianza
- Sesión 11 Emociones
- Sesión 12 Cierre
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